Dieta ketogeniczna w swoim zbiorze przepisów znajdzie też pomysły na desery dla osób, które tęsknią za słodyczami. Zdrowa alternatywa dla każdego, kto ma ochotę na coś słodkiego to keto gofry ...

Czy dieta ketogeniczna wiąże się z nudnymi, monotonnymi śniadaniami? W żadnych wypadku! Zacznij dzień zdrowo i zrób keto tosty francuskie! W ich składzie znajduje się mąka migdałowa, która jest bogata ...

Kiedy chcesz zjeść szybkie i zdrowe śniadanie, wybierz keto musli. Gdy spróbujesz mleka migdałowego, już nigdy nie będziesz chciała wrócić do spożywania krowiego. Ten posiłek obfituje w produkty zawierające błonnik, ...

Tarta to doskonały pomysł na obiad, lunch czy kolację. Robi się ją szybko, nie jest skomplikowana, a dzięki temu, że można kombinować z dodatkami warzywnymi, nigdy się nie nudzi!Mini tarta ...

Kto z nas nie lubi placków? Choć są pyszne, nie sięgamy po nie, gdy chcemy schudnąć. Dieta ketogeniczna podsuwa pomysł na zdrowe i smaczne keto placki z kalafiora, dzięki którym ...

Budynie, puddingi i owsianki, które właściwie same przygotowują się przez noc w naszej lodówce, to najmodniejsze ostatnio pomysły na fit śniadanie. By przygotować domowy keto budyń, wystarczy trochę mleka roślinnego, ...

Owsianka na mleku kokosowym lub migdałowym to świetny pomysł na zdrowe śniadanie. W tym wydaniu klasyczne płatki owsiane zastąpiłam jednak mielonym siemieniem lnianym. Właściwości siemienia lnianego takie jak wysoka zawartość ...

Suflet uchodzi za danie bardzo trudne do wykonania. Faktycznie, jego przygotowanie wymaga pewnych umiejętności, ale bez obaw - z mojego przepisu dowiesz się, jak zrobić suflet idealny, który zasmakuje nie ...

Szakszuka to popularna potrawa bliskowschodnia - w moim wydaniu postanowiłam jednak nadać jej śródziemnomorskiego charakteru i dodać do niej ser feta oraz oliwki. Nie każdy wie, że oliwki są bogate ...

Frittata to proste i smaczne włoskie danie, które można przygotowywać na wiele sposobów. W mojej wersji popularna frittata ze szparagami zyskuje szczególnie ciekawy smak, ponieważ znajdziemy w niej pieczarki i ...