Blog

Zatrzymanie wody: jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

zatrzymanie-wody-w-organizmie
Zatrzymanie wody w organizmie jest wśród kobiet powszechnym, a w dodatku bardzo uciążliwym problemem. Powoduje ono bowiem obrzęki, opuchliznę i szybkie przybieranie na wadze (z dnia na dzień można ważyć nawet o 2 kilogramy więcej). Na szczęście istnieją sposoby, po których zastosowaniu znów można poczuć się lekko.Zatrzymanie wody w organizmie…

Dieta na płaski brzuch: jak szybko zrzucić brzuch?

dieta-na-brzuch
Dwuczęściowy strój kąpielowy, krótki top, obcisła sukienka - marzenie? Czujesz, że takie kreacje nie są dla Ciebie? Będą! Dieta na płaski brzuch pomoże Ci w pozbyciu się niechcianych wałeczków, znienawidzonych boczków, pożegnasz oponkę raz na zawsze!Nie będzie powrotów, bo sposób odchudzania, który chcę Ci zaproponować, to dieta na zrzucenie brzucha,…

Jak szybko i skutecznie schudnąć 5-10 kg?

jak-szybko-schudnac
Najpierw ogarnia Cię niezadowolenie z powodu własnego wyglądu. Boczki żyją własnym życiem, wałek na brzuchu zajął miejsce sześciopaku, a jeansy wyglądają, jakby były próżniowo zamykane, lepiej w nich nie siadać, bo istnieje obawa, że guzik nie wytrzyma i wybije komuś oko. Musisz coś z tym zrobić i zastanawiasz się pewnie…

Zdrowe dietetyczne śniadanie czyli śniadanie białkowo tłuszczowe

sniadanie-bialkowo-tluszczowe
Śniadanie białkowo tłuszczowe stało się ostatnio bardzo popularne i z czasem zyskuje naprawdę szerokie grono zwolenników. Wypiera ono klasyczne zdrowe dietetyczne śniadanie obfitujące w węglowodany.Zaleca się jeść śniadanie białkowo tłuszczowe dla osób z problemami z gospodarką węglowodanową, które po posiłku często są senne lub też mają spore problemy z utratą…

Bulletproof coffee: Kawa kuloodporna czyli kawa z masłem i olejem kokosowym na odchudzanie

bulletproof-kawa-kuloodporna
Kawa kuloodporna została okrzyknięta dietetycznym hitem ostatnich lat. Zrobiła karierę zwłaszcza za oceanem, ale ma wielu zwolenników również w innych krajach - na przykład w Polsce.Co musisz wiedzieć na temat Bulletproof coffee, zanim wprowadzisz ją do swojego menu?Kawa kuloodporna - co to jest?Bulletproof coffee to napój, który przede wszystkim silnie…

Właściwości awokado: 10 zalet spożywania smaczliwki

awokado-wlasciwosci
Chcesz wiedzieć, jakie są właściwości awokado? Jest to owoc, którego nie powinno zabraknąć w naszej diecie z różnych ważnych powodów. Mimo że smaczliwka jest wyjątkowo kalorycznym owocem, znane są właściwości odchudzające awokado. Poza tym zbawiennie działa ono na ludzki organizm - pozwala uchronić się przed różnymi chorobami i sprawia, że…

Najlepsze naturalne suplementy diety wspomagające odchudzanie

suplementy-diety
Oto prosta prawda, którą większość firm i czasopism próbuje przed Tobą ukryć: nie musisz wydawać dużo pieniędzy na fantazyjne suplementy diety, odżywki i napoje, aby uzyskać wymarzoną sylwetkę. Kluczem do osiągnięcia upragnionej figury są właściwe nawyki żywieniowe, ćwiczenia fizyczne i samokontrola. Istnieją jednak naturalne suplementy diety z opracowanym naukowo składem,…

Dieta cukrzycowa: jak powinna wyglądać dieta dla cukrzyka?

dieta-cukrzycowa
Zapewne nie raz słyszałaś o cukrzycy. Może ktoś z Twoich bliskich, bądź znajomych na nią choruje. Zastanawiasz się, czy jest to groźna choroba, czy można z nią normalnie żyć i funkcjonować, czy potrzebna jest specjalna dieta przy cukrzycy, czego nie może, a co może jeść cukrzyk.Dzisiaj chciałabym rozwiać wszystkie Twoje…
Menu