Gdy masz ochotę na ciasto z wiórkami kokosowymi, z odsieczą przybywają  przepisy diety ketogenicznej, w których ten orzech jest cennym składnikiem. Jego miąższ wypełniają nasycone kwasy tłuszczowe - trójglicerydy, których ...

Gdy najdzie Cię ochota na szybkie i zdrowe śniadanie, to tarta na słono będzie dobrym rozwiązaniem. Nie potrzebujesz wymyślnych produktów, zapewne wszystko to, co jest niezbędne do jej przyrządzenia, znajduje ...

Ryby zawierają zdrowe tłuszcze, dlatego keto przepisy obfitują w danie zawierające ich mięso. Łosoś pieczony to potrawa, która jest nie tylko smaczna, ale jej spożywanie przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania ...

Lubisz jeść mięso, ale boisz się, że przytyjesz? Bądź spokojna! Pieczone udka z kurczaka idealnie wkomponują się w jadłospis diety ketogenicznej.Pamiętaj, żeby wybierać drób ekologiczny, pochodzący z certyfikowanych hodowli. Takie ...

Makaron to produkt, który nie jest wpisany w jadłospis diety ketogenicznej. Co zrobić w sytuacji, gdy tęsknimy za ukochanymi pastami i wzdychamy ze smutkiem, myśląc o ulubionych sosach? Keto przepisy ...

Naleśniki na słodko to przysmak, któremu wielu z nas nie umie się oprzeć. Czy keto przepisy mają na liście dietetycznych potraw keto naleśniki bez mąki? Jak wiadomo to produkt węglowodanowy, a ...

Zaskoczę Cię, mówiąc, że będąc na diecie, wciąż możesz zajadać się pysznymi deserami! Stosując redukcję, często tęsknimy za podjadaniem ulubionych słodkości. W chwilach kryzysu keto jadłospis poleca przepis na keto ...

Zastanawiasz się, czy jest możliwe zrobienie creme brulee bez palnika, nie używając tradycyjnego cukru? Spieszę z odpowiedzią - keto przepisy w swoim bogactwie, mają patent na tego typu deser! Erytrytol ...

Danie z krewetkamii z puree z kalafiora to pomysł na wykwintną kolację. Owoce morza to afrodyzjak, dzięki temu, że zawierają sporą dawkę potasu, cynku, fosforu i magnezu, podkręcają testosteron u ...

Gdy chcesz urozmaicić jadłospis diety ketogenicznej, przyrządzając ciasto, warto wykorzystać prosty przepis na keto serniczki. Kto nie przepada za smakowitą serowo-kremową masą? Nie znam takiego osoby. Truskawki to owoce, które ...