Cytrynowy kurczak po grecku
Lubisz jeść mięso, ale boisz się, że przytyjesz? Bądź spokojna! Pieczone udka z kurczaka idealnie wkomponują się w jadłospis diety ketogenicznej.
Pamiętaj, żeby wybierać drób ekologiczny, pochodzący z certyfikowanych hodowli. Takie mięso jest nie tylko smaczniejsze, ale też nie jest faszerowane antybiotykami.
Pyszny kurczak ze szpinakiem to źródło białka, warzywo dostarczy żelaza, po takim posiłku będziesz miała więcej energii. Stosując keto przepis na udka z kurczaka, dzięki cytrynowej marynacie urozmaicisz smak pieczonego mięsa. Jego skórka będzie chrupiąca i pełna aromatu. Dodając oliwki, stworzysz posiłek w stylu greckim. Te małe pestkowce cenimy za ciekawy smak i zawartość aminokwasów, które są wartościowe dla organizmu.
