Keto zupa to bardzo ważny, a często niedoceniany składnik diet. Te potrawy nie tuczą, ale są niezwykle pożywne i dostarczają wielu składników odżywczych.
Poniższa pozycja to doskonała zupa na odchudzanie. Jej głównym składnikiem są pomidory, które najkorzystniejsze działanie mają, po ugotowaniu. Witaminy pomidora sprawiają, że poprawia się nasz wygląd i zdrowie. Szczególnie cennym składnikiem jest likopen, który pomoże walczyć z nowotworami, chorobami układu sercowo-naczyniowego, a także zmniejsza ryzyko zawału i udaru. Warto pamiętać, że pomidory oraz wszystkie przetwory z nich wykonane są najbogatszym źródłem tego cennego składnika.
Likopen również chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. W dodatku hamuje syntezę cholesterolu oraz pomaga usunąć szkodliwy cholesterol LDL z krwi. Dlatego zupa odchudzająca wykonana z pomidorów jest świetnym pomysłem na obiad.
