Wyśmienite bułeczki z awokado to przekąska idealna dla każdego. Chlebek chmurka to bułki niezawierające zbóż, niskowęglowodanowe, zrobione z jajek, serka śmietankowego i proszku do pieczenia. Swoją nazwę zawdzięczają swoim właściwościom: są lekkie i puszyste, jak chmurki!
Z awokado staną się prawdziwą rozkoszą dla każdego podniebienia. Są nie tylko smaczne, lecz przede wszystkim zdrowe. Awokado jest źródłem zdrowych tłuszczów roślinnych (tłuszcze są głównym składnikiem owocu), dlatego też nie może zabraknąć go w diecie ketogenicznej.
Kaloryczność tego owocu jest dość spora, jednak nie należy z tego powodu zrezygnować z sięgania po niego w codziennej diecie. Awokado ma wiele cennych właściwości prozdrowotnych.
Awokado posiada znaczną ilość rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika, dlatego też wspiera procesy trawienne. Regularne spożywanie awokado wpływa pozytywnie na cały organizm: pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zmniejsza ryzyko zachorowań na choroby nowotworowe, cukrzycę, a także choroby naczyniowo-sercowe. Ponadto spożywanie awokado wspiera funkcjonowanie mózgu, poprawia pamięć i koncentrację.
Tosty z awokado sprawdzą się idealnie na śniadanie - smakują przepysznie i dostarczają energii na cały poranek. Ponadto przygotowanie tostów jest niezwykle proste i nie zajmie wiele czasu!
