Clicky

Krewetkowe szaszłyki z sosem z awokado

Dieta ketogenna nie musi być nudna! Krewetki to niezwykle zdrowy przysmak z mórz, który docenia wiele osób. Uwielbiają je osoby, które prowadzą zdrowy tryb życia, a także miłośnicy owoców morza.

Krewetki są nie tylko smaczne, ale też mają wiele korzystnych właściwości. Krewetki to bogate źródło wielu witamin i minerałów, co sprawia, że świetnie wpływają na pracę metabolizmu, układu nerwowego oraz pracę hormonów. Obniżają również poziom cholesterolu oraz zapobiegają chorobom serca. Nie zapominajmy również, że krewetki są doskonałym afrodyzjakiem.

Niestety wiele osób martwi się, że nie poradzi sobie z wykonaniem potraw z krewetkami. Dowiedz się jak szybko i smacznie przyrządzić krewetki. Zobacz przepis na szaszłyki wykonane z krewetek, a przekonasz się, że to nie takie trudne!

krewetkowe-szaszlyki
  • Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 8 minut Porcji: 2

Składniki

  • 450 g dużych obranych krewetek
  • 1 średnie awokado
  • 3 łyżki majonezu
  • 1 limonka
  • 2 szklanki sałaty frisee lub młodego szpinaku

Przygotowanie

  • Jeśli to konieczne, rozmroź krewetki, a następnie nawlecz je na bambusowe patyczki.
  • Smaż je lub grilluj z każdej strony przez około 3 minuty lub do momentu zaróżowienia.
  • Wymieszaj awokado, majonez, sok z limonki, sól i pieprz w mikserze.
  • Krewetki podawaj na sałacie frisee lub młodym szpinaku i skrop je sosem z awokado i limonki. Smacznego!

Wskazówka: Patyczki bambusowe zwilż przed nawleczeniem krewetki, aby zapobiec zapaleniu.

Wartości odżywcze

Wybierz swój KETO jadłospis

  • Schudnij do 10 kg w ciągu 30 dni
  • Oszczędzaj czas i pieniądze
  • Wyrób sobie pozytywne nawyki żywieniowe
  • Bezpiecznie doprowadź do stanu ketozy