Koktajl odchudzający z mleczkiem kokosowym i orzechami makadamia

Koktajle odchudzające to doskonała propozycja na smaczną i pożywną przekąskę. Doskonałym przykładem jest koktajl z mlekiem kokosowym. Jest to bardzo popularny dodatek w kuchniach krajów azjatyckich i warto wziąć z nich przykład.

Mleko kokosowe jest bowiem doskonałym źródłem zdrowych tłuszczy, białka, a także innych witamin i składników mineralnych. To sprawia, że ma świetny wpływ na nasze zdrowie. Koktajl na odchudzanie, które go zawiera świetnie więc wpłynie na organizm.

Kolejnym świetnym składnikiem w tym szejku odchudzającym są orzechy makadamia, które mają niesamowite właściwości lecznicze. Wpływają na odpowiedni poziom dobrego cholesterolu HDL, a obniżają złego LDL, opóźniają proces starzenia się organizmu, a także świetnie sprawdzają się przy osłabieniach oraz rekonwalescencji po różnych chorobach. To sprawia, że koktajl z mleczkiem kokosowym i orzechami makadamia to prawdziwy zastrzyk zdrowia.

koktajl-odchudzajacy-z-mlekiem-kokosowym-makadamia
  • Czas przygotowania: 5 minut | Czas gotowania: 0 minut Porcji: 1

Składniki

  • 2 szklanki niesłodzonego mleka kokosowego
  • 30 g orzechów makadamia
  • 1/4 szklanki niesłodzonych płatków kokosowych
  • 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 10 kropli płynnej stewii

Przygotowanie

  • Wrzuć wszystkie składniki do blendera i mieszaj do uzyskania kremowej konsystencji.
  • Posłódź stewią do smaku. Jeżeli nie lubisz jej smaku, to możesz zastąpić erytrytolem.
  • Podawaj na zimno.

Wartości odżywcze

1 Komentarz. Leave new

Czy mleko kokosowe takie z puszki czy napoj kokosowy z kartonowego opakowania?

Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Fill out this field
Fill out this field
Proszę wprowadzić prawidłowy adres email.

Menu