Dietetyczne naleśniki z mięsem mielonym (cheeseburger)

Naleśniki to bardzo popularne w Polsce danie. Taka potrawa to świetny pomysł na obiad, śniadanie, a także kolację. Największą popularnością cieszą się w wersji na słodko, ale naleśniki na słono są równie smaczne i pożywne.

Warto pamiętać, że naleśniki z mięsem mielonym doskonale sprawdzą się również w diecie ketogenicznej. Jednak dietetyczne naleśniki wymagają odpowiednich składników. W poniższej propozycji świetnym źródłem białka będą zawarte w potrawie dwa rodzaje serów, jajka oraz mięso mielone. Natomiast ciasto wykonane z samych jaj oraz sera topionego sprawia, że będą to doskonałe dietetyczne naleśniki.

nalesniki-z-miesem-mielonym
  • Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 20 minut Porcji: 2

Składniki

  • 1/2 żółtej cebuli pokrojonej w kostkę
  • 500 g mielonej wołowiny
  • 60 g sera cheddar
  • 2 duże jajka
  • 60 g sera topionego

Przygotowanie

  • Cebulę i mieloną wołowinę podsmaż na naoliwionej patelni przez 5 minut na średnim ogniu. Dodaj ser cheddar i dobrze mieszaj do momentu, aż się rozpuści.
  • W misce mieszaj jajka i ser topiony aż powstanie gładka masa. 1/4 ciasta połóż na rozgrzanej, naoliwionej patelni. Przechyl tak, aby ją pokryć równomiernie i smaż przez 2 minuty. Następnie odwróć i smaż przez kolejne 2 minuty. Następnie w ten sam sposób smaż kolejne naleśniki.
  • Przygotowaną wcześniej mieszankę cheeseburgera wołowego dodaj do naleśników i zwiń je.
  • Na koniec przekrój na pół i podawaj do stołu.

Wartości odżywcze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Fill out this field
Fill out this field
Proszę wprowadzić prawidłowy adres email.

Menu