Dieta ketogeniczna podsuwa pomysły na fit dania, które dzięki swojej estetyce i formie podania, doskonale sprawdzą się na różnego rodzaju spotkaniach towarzyskich. Sałatka z awokado i kurczakiem będzie pięknie prezentowała się na talerzu, a jej smak i walory odżywcze docenią koneserzy kuchni i zdrowego stylu odżywiania.
Właściwości awokado są niepodważalne. Owoc zawiera dobroczynne dla organizmu tłuszcze omega-9, w dobrej proporcji omega-6 i 3, które dodatkowo sprawiają, że składniki witalne produktów, spożywanych wraz z nim, są lepiej przyswajalne. Przykład mogą stanowić pomidory, z których antynowotworowy likopen, będzie 4-krotnie lepiej przyswajany w towarzystwie awokado, niż gdy jemy je same. Dzięki zdrowym tłuszczom roślinnym stracisz centymetry w talii, bo poza wszystkimi odżywczymi właściwościami, działa on też oczyszczająco i detoksykacyjnie.
