Kiedy słyszymy słowo stek, przed oczami staje nam wielki kawał mięsa ociekający tłuszczem - prawdziwa bomba cholesterolu połączona z potencjalną przyczyną niestrawności, wzdęć i ciężkich zaparć. Łata wołowa to jednak ...

Dieta ketogenna stawia na smaczne, ciekawe i zdrowe potrawy, a jedną z nich jest baranina w towarzystwie sera koziego i szpinaku. Chociaż połączenie wydaje się niecodzienne, to w rzeczywistości zadowoli ...

Wołowina wśród koneserów uchodzi za mięso znacznie szlachetniejsze i o wiele bardziej wartościowe od wieprzowiny. Nic dziwnego, w końcu jej właściwości odżywcze są zdecydowanie lepsze i korzystniejsze w porównaniu do ...

Łosoś to niekwestionowany król ryb, zarówno pod względem właściwości odżywczych, jak również popularności. Mięso łososia zawiera w sobie cynk i selen - kobiety kochają rybę za pozytywne działanie na włosy, ...

Przepisy diety ketogenicznej obfitują w produkty rybne, czyli takie, gdzie ilość białka, witamin i zdrowego tłuszczu Omega-3 jest zdecydowanie większa niż niepożądanego węglowodanu. Jedną z najpopularniejszych ryb jest dorsz - źródło ...

Taccos z tego przepisu smakują tak obłędnie, że warto je serwować nie tylko na śniadanie. Mogą stanowić także pyszną przystawkę, czy pożywną kolację.O awokado obecnie mówi się coraz częściej, niemniej ...

Dieta bez węglowodanów większości z nas kojarzy się z wyrzeczeniami i restrykcjami. Tymczasem dieta ketogeniczna pozwala na różne pyszności. Przepis ten jest tak wymyślony, aby oprócz przyjemności dostarczył naszemu organizmowi cennych ...

Naleśniki w wersji wytrawnej? Dlaczego nie? Jest to ciekawa i smaczna alternatywa dla tradycyjnych naleśników na słodko. Dieta ketogenna wykorzystuje znane i lubiane przepisy oraz przekształca je w proste i zaskakujące dania.Jest ...

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Musi nam dać energię na dobry początek dnia. Dobrze też żeby było zdrowe i pyszne. To danie spełnia wszystkie powyższe kryteria. A do ...

Któż nie lubi placuszków! Wszyscy za nimi przepadamy. Puszyste i aromatyczne, a do tego jeszcze bardzo zdrowe dzięki zamianie zwykłej, oczyszczonej pszennej mąki na mąkę migdałową. Bowiem migdały są cennym ...